Що таке спаржа ніж корисна спаржа блог резеди зеебергер

21.06.2018

Що таке спаржа? Чим корисна спаржа?

Що таке спаржа? Чим корисна спаржа? &# 8212; задаються питаннями багато росіян. Адже до сих пір цей цілющий продукт не частий гість на прилавках магазинів навіть у великих містах.

Про види спаржі, її історію і корисні властивості спаржі я розповідала в статті Корисні властивості спаржі. Сьогодні детальніше зупинимося на питаннях — Користь спаржі, властивості спаржі, калорійність спаржі. Сподіваюся, що представлені фото спаржі теж вас порадують.

Що таке спаржа ніж корисна спаржа блог резеди зеебергер

Спаржа біла, зелена, фіолетова

Що таке спаржа і про користь спаржі з медичної точки зору вперше розповів світові грецький лікар Гіппократ ще в 460 р до н.е. . З покоління в покоління передавалися рецепти з цього цілющого рослини. У хід йшли всі його частини: корінь, насіння, паростки. Довжина паростка спаржі в залежності від сорту становить приблизно від 14 до 22 см .. Спаржа має як дикі, так і спеціально культивовані види. У середні століття рослина через його користі для людського організму спеціально вирощувалося на монастирських городах. І сьогодні, незважаючи на трудомісткість процесу вирощування, щороку під спаржу виділяються нові площі в самих різних країнах.

Що таке спаржа ніж корисна спаржа блог резеди зеебергер

Любителів цього корисного продукту стає все більше і більше і не тільки в Європі.

У наступному ролику Ви побачите весь процес, починаючи від збору врожаю спаржі, її сортування, охолодження. Як чиститься спаржа, спосіб її самого найпростішого приготування.

Ще в середні століття спаржу використовували при таких захворюваннях: захворювання нирок, печінки, селезінки, дизентерії, кашлі з кров’ю, при серцевих захворюваннях, хворобах шкіри. Спаржа і її корисні властивості для чоловіків теж високо цінувалися. Рослина вважалося потужним афрозодіаком, варто подивитися на його зовнішній вигляд, використовувалося для підвищення потенції, і при нерегулярному жіночому циклі.

Користь спаржі полягає в багатому складі, вона містить: вітаміни А, В, С і Е, фолієва кислота, мінерали кальцій, калій, фосфор і магній, мікроелементи залізо і цинк.

Особливо треба відзначити калорійність спаржі і її використання в різних дієтах і для схуднення. В одній порції з 500 грамів міститься приблизно 85-90 калорій!

Поряд з сечогінною дією і багатим вітамінним складом, спаржа містить велику кількість клітковини. Спаржа для схуднення просто безцінний продукт.

Завдяки вмісту калію і аспарагінової кислоти спаржа має сечогінну дію і добре очищає кров. Спаржа конкретно допомагає людям з проблемами сечовипускання, при захворюваннях нирок, при каменях у нирках. Ефект посилюється, якщо пити сік спаржі або відвар. Це натуральний діуретик.

Через вміст фолієвої кислоти рослина ідеально підходить вагітним і годуючим матерям. При цьому вироблення молока у годуючих збільшується.

Продукт підходить для діабетиків. Чистить організм від грибків і паразитів.

Що міститься в спаржі інулін відповідає за «дружні бактерії» в організмі, підтримує травної-кишковий тракт в норме.С успіхом спаржа використовується при синдромі хронічної втоми. Сапоніни і глутатіон, що містяться в спаржі захищають людину від раку.

Корисні речовини спаржі полегшують симптоми похмілля.

Продукт захищає кровоносні судини і допомагає при варикозному розширенні вен.

Отже, спаржа володіє протигрибковим, антивірусним, жовчогінну, сечогінну, антиоксидантну, очищує, дієтичним властивостями.

Тим часом корисні властивості спаржі продовжують вивчатися вченими.

Що таке спаржа ніж корисна спаржа блог резеди зеебергер

Спаржа на столі.

Спаржа рекомендується при наступних проблемах і хворобах:

Короткий опис статті: Спаржа, спаржа, користь спаржі, корисні властивості спаржі

Джерело: Що таке спаржа, ніж корисна спаржа, Блог Резеди Зеебергер

Також ви можете прочитати

No Comments

Leave a Reply